Clínica de ejercicio terapeutico
Ejercicio terapeutico para la 3ª edad.
El servicio de ejercicio terapéutico se basa en la prescripción y supervisión de programas de entrenamiento con finalidad clínica, diseñados para mejorar la movilidad, reducir el dolor y recuperar la funcionalidad de forma segura. Las sesiones están dirigidas por profesionales sanitarios cualificados que adaptan cada ejercicio a las necesidades físicas y patologías del paciente.
Con el enfoque de ejercicio terapéutico en Torrent, damos especial atención a la población de ejercicio para mayores y tercera edad, trabajando en grupos reducidos o de forma individual según el caso. Los programas priorizan ganar fuerza, mejorar el equilibrio, optimizar el control postural y potenciar la autonomía en las actividades diarias. Aquí no se entrena “por entrenar”: cada movimiento tiene un propósito terapéutico claro.
Para los adultos mayores, el ejercicio para la tercera edad se orienta a ganar masa muscular, ganar fuerza, ganar estabilidad y, sobre todo, ganar calidad de vida. Trabajamos objetivos como ganar fuerza en piernas y brazos, ganar resistencia sin fatiga excesiva, cuidar las articulaciones y ganar confianza al moverse. Porque envejecer fuerte no es una tendencia, es una necesidad.
Con ello buscamos:- Ganar fuerza y tono muscular para prevenir caídas y fragilidad.
- Mejorar la movilidad y disminuir limitaciones por dolor o rigidez.
- Ganar equilibrio y coordinación para una marcha más estable.
- Ganar autonomía y bienestar físico con ejercicios progresivos y controlados.
El objetivo final es potenciar las capacidades físicas, ganar fuerza de manera sostenible y acompañar el proceso de envejecimiento activo desde un enfoque profesional, seguro y humano. Que cumplir años esté genial, pero cumplirlos con fuerza, aún mejor.
